bella's profilebellas krimskrams-ladenPhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
europameisterschaft die zweitein meinem fotoalbum zeige ich euch diesmal bilder von der fanzone rathausplatz beim match österreich gegen deutschland.
ich bin schon gespannt wer ins finale kommt!
mein favorit niederlande ist leider schon draussen! heute darf man auf italien gegen spanien gespannt sein. bon jovi live in ebreichsdorfam 4. juni war es endlich soweit!!!! bon jovi gab sein open air konzert im magna racino in ebreichsdorf! das konzert war megaklasse!!!! er spielte alle seine geilen songs u.a. mein lieblingslied "living on a prayer" . das publikum machte megastimmung!!! ich werde diesen abend nie vergessen!
und leute: wenn man schon im auto sitzt und im radio der verkehrsfunkt schon berichtet dass auf der autobahn 9 km stau ist, dann fährt man eben nicht auch noch auf sondern düst über die bundesstrasse - wie wärs damit - so hätten sich viele eine menge stress erspart :-)))
its my life!!!
sex......and the city !!!!
juhuuuuuuuuuuuuuuuuu endlich der film zur serie im kino!
und ich hab ihn mir natürlich in unserer mädelrunde angeschaut! männerverboten!!!! :-))))
europameisterschaft die ersteeigentlich wollte ich erst nach dem ersten österreich-tor hier über die europameisterschaft berichten, aber man kommt irgendwie nicht vorbei bei dem ganzen trubel. zunächst hatte ich mal vor beginn der EM ein meet and greet mit adi und edi, konsel und peter stöger. war sehr nett und lustig - die fotos findet ihr dazu in meinem album.
das erste österreichmatch haben wir auch mehr oder weniger gut über die bühne gebracht. wir haben in einem garten gefeiert mit allem was dazugehört. grillerei, bier, österreichfahnen und gegröhle :-)))) fotos auch in meinem album.
leider kann man sagen dass nach 4 minuten die europameisterschaft für österreich bereits zu ende war. tja haben wir uns etwas anderes erwartet?? :-))))) gestern war ich sehr überrascht über die holländer, die doch unsere freunde und den weltmeister italien ganz schön weggeschossen haben!!! auf jeden fall bin ich schon gespannt auf österreich - polen !!!
frauenlauf 2008am 18.5. fand wieder mal der österreichische frauenlauf mit über 16.000 teilnehmerinnen statt.
bei schwüler hitze gings an den start. leider konnte ich keinen neuen persönlichen rekord laufen.
0:27:56 10,74 km/h
fotos für euch in meinem album! love vegas - jetzt im kino!love vegas - ein lustiger liebesfilm - auch was für männer :-)
die story: joy (cameron diaz) wird vor all ihren freunden von ihrem freund vor die tür gesetzt und jack (ashton kutcher) von seinem eigenen vater gefeuert. und wo kann man frust, wut und herzschmerz am besten vergessen? in las vegas !!!! die beiden pechvögel laufen sich über den weg und verbringen gemeinsam eine wilde partynach in vegas. bis sie am nächsten morgen das unglück wieder einholt: wie auch immer es dazu kam - sie sind miteinander verheiratet! und somit kommt es dann noch schlimmer.......
ein lustiger lieber film mit dem putzigen ashton :-))))
das war mein vienna city halbmarathonspät aber doch berichte ich euch von meinem bisher schwierigsten laufwettbewerb - den vienna city halbmarathon 2008.
meine verkühlung wurde leider bis zum termin nicht besser - ich hatte schnupfen und husten und trotz verschiedener gegenmaßnahmen konnte ich es nicht auskurieren. also was tun? trotzdem laufen? absagen? - naja so schnell gebe ich mich nicht geschlagen.
am start noch mal schnell ordentlich schneuzen - genug taschentücher aufmagazinieren und los gehts. das wetter war herrlich! hopp hopp über die reichsbrücke schnell über den praterstern und ab in die hauptallee. bereits da merkte ich, dass es diesmal nichts mit einem neuen rekord werden wird. aber egal - langsam dahintrotten und die atmosphäre geniessen :-) irgendwie schaffte ich es bis zur urania, die linke wienzeile kam mir diesmal nicht als horrorzeile vor, schloss schönbrunn wunderschön und dann runter die mariahilfer strasse, auf der mir auch noch meine letzten taschentücher ausgingen. das tolle war diesmal nicht meine zeit sondern der fussballrasen, der im ziel überlaufen wurde. tolles feeling am heldenplatz! und das bier schmeckte anschliessend in der luftburg auch hervorragend!!! gratulation an meinen kollegen, der mich bereits vor der schwedenbrücke verlassen hat :-) also nächstes jahr ist im april hoffentlich schnupfenfreie zeit angesagt!!!! noch 2 tagenoch 2 tage! am sonntag ist es soweit! halbmarathon ist angesagt!
mit einem neuen persönlichen rekord wird es heuer vermutlich beim vienna city marathon nichts werden - ich bin verkühlt! habe schnupfen und husten! am montag war es besonders schlimm, aber durch viel inhalieren und erkältungsbäder ist es gott sei dank etwas besser geworden. schnupfen hab ich noch ein bisschen, der husten ist nicht mehr so stark. ich hoffe, dass es bis sonntag noch besser wird, weil um 9 uhr heisst es los gehts! vermutlich kein neuer rekord aber RUN JUST FOR FUN! so lautet mein motto diesmal.
habe mir gerade meine playlist zusammengestellt. hier ein kleiner auszug: london calling, living on video, born to run, es lebe der sport, vienna calling, immer weiter, its my life, i believe, jump, die another day, end of the world, lift me up, beautiful day,...
ich werde eine unter 29.000 läufern sein, 10 tonnen (!!!!) bananen werden für die läufer bereitgestellt - der tiergarten schönbrunn kauft für seine tiere pro woche 300 kg! 350 zusätzliche verkehrszeichen (ich nehme an halteverbote) werden zusätzlich aufgestellt. 200 klos gibts entlang der strecke. 15 notärzte und rd. 250 sanitäter kümmern sich um die medizinische versorgung. und die letzten 100 meter sind "a gmahte wiesn" - man schnuppert em-luft und läuft auf einer wiese durchs ziel (am heldenplatz wird ein fussballfeld ausgelegt)!
palazzogestern waren wir im gourmet-theater PALAZZO.
und wir waren total begeistert! im spiegelpalast am rotundenplatz bekommt man neben einen
goumet-menü (kreiert von reinhard gerer) auch eine menge an unterhaltung geboten.
rosa (die quirlige dame aus der putzkollone) und gustav (der schweizer kellner) und deren chef monsieur lutz bringen das gesamte publikum zum lachen. und die akrobaten sind sowieso eine wucht!
ein toller abend - der sein geld auf jeden fall wert ist - und der lange in erinnerung bleibt.
jetzt bin ich angemeldet - jetzt wirds ernst !gestern hab ich mich für den halbmarathon im rahmen des vienna city marathon angemeldet - und das ist kein aprilscherz!
jetzt gehts los - jetzt wirds ernst
am 27.4. läuft - im wahrsten sinne des wortes - der heurige vienna city marathon über die bühne. neben der gesamten klassischen
marathondistanz gibts auch heuer wieder den halbmarathon (21,1 km), den junior und den kids-run.
noch 25 tage hartes training! dieses jahr werde ich mit meinen kollegen walter die 21,1 km mithalten müssen - er trainiert schon sehr fleissig gggg
also rein in die laufschuhe und los gehts! desperate housewivesheute möchte ich euch meine lieblings-tv-serie vorstellen.
DESPERATE HOUSEWIVES
ich liebe sie und sammle mittlerweile alle staffeln die es gibt auf dvd.
wer sie noch nicht kennt hier der inhalt der serie:
es handelt von den erlebnissen der 5 nachbarinnen susan, lynette, bree, edie und gabrielle und ihrer familien. sie alle leben in der wisteria lane in der fiktiven stadt fairview im fiktiven us-amerikanischen bundesstaat eagle state. dabei werden diese einzelnen geschichten mit einem übergeordneten handlungsbogen verwoben, der sich in jeder staffel um die ergründung eines geheimnisses dreht. mary alice young, die hausfrau, die in der ersten episode selbstmord begeht, kommentiert von da an das leben ihrer freundinnen.
und jetzt einige schmankerln zur serie die kaum wer kennt:
we will rock you
globalsoft ist eine sichere, glückliche, schöne neue welt, musik wird von computern generiert und überall heruntergeladen. alle hören dasselbe, sehen die selben filme und tragen die selben sachen. handgemachte rockmusik existiert nur als traum. aber der widerstand wächst. die bohemians glauben, dass es ein goldenes zeitater der rockmusik gibt....
sehenswert das neue queen musical im raimund theater !!!
 in deinen liedern lebst du weiterGEORG DANZER
7.10.1946-21.6.2007
Ruaf mi net an, weu du wasst doch genau, good charlotteam 7.6.2007 fand in der arena ein konzert der us-amerikanischen pop-punk-band GOOD CHARLOTTE statt.
die band kommt aus waldorf, maryland und ihr name leitet sich von dem kinderbuch good charlotte ab, aus dem joel und benjamin maddens mutter oft vorgelesen haben soll. zu ihren bekanntesten liedern gehören: little things, girls and boys, we believe, keep your hands off my girl und i just wanna live. der österreichische frauenlaufheute war es wieder mal soweit!
der österreichische frauenlauf feierte sein 20 jähriges jubiläum.
14.603 frauen und mädchen - alle siegerinnen dieser laufveranstaltung.
5 km mussten bezwungen werden!
natürlich wollte ich meinen rekord von vorigem jahr (28:19) unterbieten und spekulierte mit einer 27-minuten-zeit - aber es kam anders:
ich schaffte 5 km in 26:21 !!! JUHUUUUUUUUU
mit einem km-schnitt von 5:16 wurde ich 74. in meinem klassenrang und für das
fiat vollgas team überquerte ich sogar als ERSTE die ziellinie!
vielen dank der firma fiat für das sponsoring!
eine herzliche gratulation auch an meine kolleginnen irene, karin, petra, christa, patricia, daniela, marianne und sonja!
mädels wir sind die heldinnen des heutigen tages!!!
bis nächstes jahr!
wandern auf der raxvoriges wochenende haben wir einen tollen tag auf der rax verbracht.
eine wanderung in der sehenswerten alpenflora war erholung pur. wir sind mit der raxseilbahn (8 min dauert die fahrt) hinauf gefahren und oben ein bisschen herumgewandert. zum ottohaus gingen wir ca. 1/2 stunde.
vorher spazierten wir bei sonnenschein entlang der gut beschrifteten wege. beim ottohaus retour angekommen, darf natürlich ein käsebrot und ein speckbrot nicht fehlen. dann gings mit der seilbahn wieder den berg hinunter.
ein toller ausflug!!!!
muttertagsausflug nach schönbrunnhallo!!! spät aber doch hier wieder mal eine aktualisierung auf meiner space! in der zwischenzeit war ich natürlich wieder viel unterwegs - so komm ich leider nicht immer dazu meine space aktuell zu halten.
einen meiner letzten ausflüge habe ich am muttertag gemeinsam mit der familie in schönbrunn verbracht! wir besichtigten das schloss schönbrunn, das eines der bedeutendsten kulturgüter österreichs darstellt und eine der wichtigsten sehenswürdigkeiten wiens ist. schon bald nach dem ende der monarchie entdeckte die wiener bevölkerung die parkanlagen des schlosses als naherholungsgebiet. schliesslich wurde das schloss, das jährlich 1,5 mio gäste besuchen, für das publikum geöffnet. neben dem park gibts natürlich auch den tiergarten schönbrunn (den ich hoffentlich bald wieder mit meiner hamlichen besuchen werde), das labyrinth, das wüstenhaus, das palmenhaus uam.
eine besichtigung des schlosses (wir haben die grand tour gemacht) kann ich wirklich sehr empfehlen. mittels audio-guide durchschreitet man 50 min lang alle wichtigen und beeindruckenden zimmer wo kaiserin sissi und ihr franz, sowie maria theresia wohnten. anschliessend waren wir im schlosspark spazieren und nahmen die aufgabe den richtigen ausgang im labyrinth wieder zu finden. es war ein spass! fotos dazu wie gewohnt in meinem fotoalbum!
das war mein erster vienna city halbmarathonich habs geschafft! mein erster vienna city halbmarathon ging heute über die bühne!
mit 13 grad über der optimalen lauftemperatur bin ich
21,1 km in 2:20:19
gelaufen. trotz der verfehlung meiner zielzeit (2:15) bin ich sehr stolz und zufrieden.
hier ein bericht über mein (wohl-)befinden auf der strecke:
der start auf der wagramerstrasse verlief etwas zäh - kein wunder bei 26.000 läuferInnen. erst mitten auf der reichsbrücke kam etwas tempo auf. die euphorie war grenzenlos. ein geiles erlebnis über die reichsbrücke zu laufen - vor allem wenn man noch fit ist :-)
dann gings weiter über die lassallestrasse zum praterstern. eine schnelle umrundung am praterstern, kurze anfeuerung von meinem fanclub und ruck zuck weiter in die hauptallee - eine mittlerweile bekannte laufstrecke von mir. dort war es richtig angenehm im schatten der bäume zu laufen. meine zeit war hier wirklich noch top und ich fühlte mich grossartig. 1. verpflegestation. raus aus der hauptallee richtung schüttelstrasse. geile musik war dort!!! und total viele leute die anfeuerten! immer wieder rief wer: ihr schafft es! weiter so! das motivierte ungemein! weiter entlang bis zur schwedenbrücke, das für mich das geilste erlebnis war! so viele leute - ein wahnsinn! und wieder mein fanclub - ich winke zu und schreie: alles super!!!! jetzt gehts richtung ring mit klassischer musik - toll für die touristen aber irgendwie nicht geeignet um einzuheizen :-) trotzdem die stimmung am ring ist sensationell! dann einbiegen in die linke wienzeile - hier wusste ich schon lange dass hier der knackpunkt liegen wird. ich bin bei km 13 und es geht mir halbwegs gut. nur die linke wienzeile ist ab heute meine horrorstrasse nr 1 :-))))
die sonne prallte runter und kein lüftchen ging. auch bei der verpflegungsstation war es ein horror - es gab praktisch nichts zu trinken - nur schaffeln mit wasser wo man die hände mal reinhalten konnte. mein durst war ein horror! gott sei dank - mein fanclub! schnell einen schluck aus einer warmen mineralflasche - besser als nichts! also weiter gehts und weiter gehts. endlos lange die linke wienzeile! endlich schloss schönbrunn! mein gott wie schön denke ich mir! ich hab diese scheiss-strecke hinter mir! ich hänge meine laufschuhe an den nagel - alles scheisse! zu dem zeitpunkt weiss ich - ich schaffe meine zielzeit nicht! egal - nur nicht aufhören zu laufen - weiter gehts rein in die äussere mariahilferstrasse. und die ist auch elends lang bis man mal beim westbahnhof ist. so schnell erfange ich mich leider nicht von meiner durstattake. jööö ich sehe den intersport XL. der westbahnhof ist da!!!! ich freu mich - jetzt ist es nicht mehr lange! ich übersehe km 19 und bin überglücklich plötzlich das 20 km schild zu sehen! ich blicke auf die uhr - ok es muss sich eine 2:20 zeit ausgehen - unbedingt! also los. menschenmassen auf der mariahilferstrasse - einfach unglaublich! ein typ rief mir zu (wahrscheinlich hab ich schon so schlecht ausgesehen ggg) komm du schoffst des! loss di owe die mariahüfer!!! ein lacher kommt mir aus :-))) jössas ich bin schon gleich am ring - richtig einordnen und dann ab richtung ziel. ein paar trabe noch am ring und da ist sie - die abzweigung zum heldenplatz!!! die ganslhaut steigt mir auf - sooo viele menschen. es ist so laut man hört sein eigenes schnaufen nicht mehr. ich geniesse die letzten meter - werfe meine arme in die luft und freu mich! piep auf der ziellinie drücke ich die stopp-taste auf meinen polar: 2:20 GESCHAFFT!!!!!!!! weitergehen weitergehen sonst kippst du um denke ich mir. auf einmal wird mir schon meine medaille umgehängt und ich bin überglücklich.
nächtes jahr heisst es dann unter 2:15 !!!
fotos von mir und ein paar impressionen vom 24. vienna city marathon in meinem fotoalbum! noch 13 stundennoch 13 stunden.....
hier mal ein paar gedanken von mir am vorabend meines 1. halbmarathons im rahmen des vienna city marathon.
ich als nudeln-liebhaberin muss sagen - jetzt reichts mir schön langsam. seit 3 tagen esse ich quasi nichts mehr anderes. nudeln mit tomaten-zucchini-sauce, nudeln pur, und jetzt gerade mein abendessen thunfisch-spaghetti :-) aber es ist sehr wichtig dass der kohlehydratspeicher aufgefüllt ist!
und natürlich viel trinken! wasser wasser wasser, dazwischen 1 kleines glaserl cola light und wieder wasser gaterode wasser.....
meine marschtabelle ist geplant, alles in bester organisation. am start werde ich eine halbe stunde früher sein. meine füsse muss ich morgen in der früh noch mit hansaplast verkleben (ich habe derzeit 4 blasen auwehhh - das training hinterliess seine spuren). aber aus erfahrung weiss ich man spürt die blasen während des wettlaufes nicht - erst wieder nachher.
zusätzlich werde ich mir noch meine füsse mit hirschtalgcreme einschmieren und auch die innenseite der oberschenkel. sonst ist wichtig: sonnenbrille, haare nach hinten gesteckt, stirnband. den chip muss ich mir noch in mein schuband vom laufschuh einflechten. alles gedanken die man halt so hat am vorabend. ich hoffe nicht dass ich es schaffe - ICH SCHAFFE ES! vorm schlafen gehen heute (22 uhr) werde ich nochmals mein motivationsbuch durchblättern und dann licht aus.
der tag kann kommen! ich freu mich drauf! ich bin bereit! RUN BABY RUN |
|
|
